domingo, 29 de diciembre de 2013

La carrera del Santo

La largada en 1925
Estoy segura de que cuando a Cásper Líbero, este paulista amante de los deportes, se le ocurrió imitar esa corrida de fin de año en París, en la que iban con antorchas paseando por la ciudad, no pensó en que se iba a convertir en lo que es y fue la Corrida Internacional de San Silvestre. Fundador del diario Gazeta Sportiva, y de muerte joven, este jornalista brasileño creó una de las carreras más fascinantes del calendario mundial. No es una de las Majors, no está auspiciada por una gran marca, ni es una maratón. Pero sí está llena de kenianos, de atletas de renombre, de historias y ahora hasta tiene una película. Este 31 de diciembre, se correrá en San Pablo su edición número 89 con un récord de 27.500 participantes. Y la película, desde el 27 de diciembre, ya se exhibe en los cines paulistas.

La primera edición fue en 1925, y largó a las 23.40, por lo que terminó ya en 1926. Su nombre se debe al Papa Silvestre I, quien murió el 31 de diciembre del año 335 y ese día se conmemora su santo. Y desde aquel año, ni la Segunda Guerra Mundial ni tampoco la Revolución Consitucionalista pudieron frenar su realización. En 1945 se convirtió en Internacional. Y en 1975, cuando la ONU decretó el Año de la Mujer, compitieron por primera vez las chicas, con una alemana como ganadora de la competencia. La largada se realiza en la puerta de la Fundación Cásper Líbero y la llegada recorre parte de la avenida Paulista, la más importante de San Pablo.
La largada en 2012.

No fue lo único que fue cambiando. Para ajustarse a la reglamentación de la IAAF, en 1988 se cambió el recorrido y también el horario de largada. También se dividió la carrera para hombres y mujeres. En 1989, fue reconocida internacionalmente. Y desde 1991 que se estableció la distancia que se mantiene: 15k. Antes había variado de 6.3k a 8k. Los récords vigentes están en manos de dos kenianos: Paul Tergat con 43' 12'' en 1995 (es quien mayor cantidad de triunfos tiene con cinco) y Priscah Jeptoo con 48' 48'' en 2011 (si, la misma que ganó en 2013 la Maratón de New York). Desde el 2012, la carrera se disputa por la mañana para que mucha más gente se sume. Y por eso, en el 2012 fue récord con 25.000 y ahora con 27.500.

El poster de la película.
No sólo por su pasado tiene historia esta carrera. También por sus dificultades. Se habla de un recorrido complicado, con un embudo que cuesta superar, con subidas en los 5k finales. También por el clima paulista: humedad y calor. Pero tiene algo que se envidia en muchas ciudades (acá sobre todo). Toda la ciudad se paraliza con la carrera, que la viven como algo propio, como algo que los representa. Cuentan que cerca de un millón de personas alientan en los 15k del recorrido y así se ve en la película que Lina Chamie estrenó este 27 de diciembre. Un documental de 88 minutos que, dicen, convierte a la ciudad en un poema.

Acá les dejo el audio del programa del viernes en FACTOR RUNNINGhttp://www.ivoox.com/san-silvestre-claudia-villapun-mitica-corrida-audios-mp3_rf_2675651_1.html

En algún otro post hablaremos sobre la visita de Emil Zatopek a la carrera, en época de Cortina de Hierro. También sobre el mexicano Arturo Barrios (les dejo el video de la definición de 1992, en la que iba por su tercera victoria seguida) y de los triunfos de Osvaldo Suárez. Y también sobre la San Silvestre Vallecana, la de Buenos Aires y algunas otras por el mundo. Acá los videos de Terra:  

Este es el trailer de Sao Silvestre:



La definición de 1992

La nota del gráfico sobre una de las victorias del argentino Osvaldo Suárez, quien fue vencedor en los años 58, 59 y 60.


http://www.elgrafico.com.ar/coberturas-historicas/1960-osvaldo-suarez-el-triple-ganador-de-la-san-silvestre-detalle.php

jueves, 19 de diciembre de 2013

Así se vive un arco

Julián no es un Trotador más. El Vikingo es uno de nuestros fotógrafos del equipo, que nos acompaña a todos lados y nos llena de recuerdos en cada carrera. En especial, claro, es el fan de su mujer Silvia, una compañera espectacular (una de mis liebres) que este año debutó en la Maratón de Buenos Aires y metió un carrerón. Son una pareja especial, amantes de la naturaleza y navegantes frecuentes. El Vikingo acompañó muchísimas veces al equipo y a su mujer (en los 21k de Mendoza vino con nosotros a la largada, de noche y con frío, y nos sacó unas fotos geniales) pero esta vez le picó el bichito de ver de qué se trata esto de disfrutar de una carrera.

Y, por primera vez, invirtieron los roles. Silvia lo siguió en los últimos kilómetros y filmó esta espectacular llegada. Si nunca viviste qué es eso de cruzar un arco, en este video podés sentirlo en carne propia: me recuerda a los últimos metros por Figueroa Alcorta, a cerquita de completar mi primera maratón. Este video casero que, ellos me cuentan, los emocionan cada vez que lo ven, es eso. Y, debajo, el relato del Vikingo en sus primeros 10k, nada menos que en Mar del Plata.




 "A una semana de mi primera carrera, los 10k MdQ, es exactamente el mismo tiempo que pasó entre que me decidí a correrla y la carrera en sí. Hace ya un año y medio que estoy en Trotadores Urbanos y es cierto que todos debutan mucho más rápido, pero cuando hablé con Pablo (mi entrenador) fui determinante: “No me interesan las carreras, me interesa moverme.

Julián y Silvia, filmando atrás.
Mi entrenamiento siempre consistió en pasadas, aunque nunca había pasado la media hora de fondo. Hasta que dos semanas antes de la carrera, por insistencia de Juan Pablo (NdR Juampi merece su propia historia también), un martes lo acompañé con su fondo y vi que “bien de base” no me representó un desafío y me hizo pensar “¿hasta donde aguanto este ritmo?”. El jueves un “¿te animás a una hora completa?” me llevó a hacerlo. Y me sentí muy bien. Ahí mi cabeza enloqueció:  “¿10k en Mardel? ¿por qué no?”. El sábado, en vez de ir a buceo, me fui a correr, lo que terminaron siendo unos 8k tranquilos que aceleraron más mi cabeza y dejaron más tranquilo a Pablo, quien me dio el ok para correr.

Así llegó el martes y una horita de fondo. Con ganas y mirando la carrera fue una hora y cuarto... Y mi cabeza dijo "ya están los 10k". El viernes salimos para Mardel, muy relajado. Pensaba "si llego al trote está bien, si llego caminando también", al fin y al cabo, mi idea era disfrutar mi primera carrera.

El Vikingo y el saludo de los Trotadores.
Y empezó la cuenta final... ¡a trotar! Bueno, a caminar por que había demasiada gente. Pasó la largada y arrancamos y se viene la primera cuesta y, a contramano de las recomendaciones previas (“no te quemes en las subidas, ¡caminalas!”) decido mantener el ritmo y el grito de un compañero de la secundaria desde un hotel me llena de pilas y sigo corriendo y mirando el mar, que estaba lindo como pocas veces y tiene un velerito navegando. Primer puesto de hidratación, que no tiene agua, y me empiezo a cruzar compañeros en sentido contrario que alientan. Segunda cuesta y mantengo el ritmo y entro al espigón norte y otra corredora del grupo me pasa agua ¡por fin! Casi kilómetro 5 y yo derritiéndome, el calor se vuelve insoportable y llega el baldazo de agua del puesto de hidratación (¡literalmente!) y sigo más fresco y mirando el mar, ¡qué lindo que está!  

El recuerdo de la carrera
¡Qué lindas las playas con poca gente! Otra cuesta más, esta la camino y me pongo a darle ánimos cual experimentadísimo corredor (¡caradura!) a una señora que también va caminando. Kilómetro 8 y yo sigo "paseando" por la costanera. Llegó Silvia, mi mujer, con todo un kiosko encima: corrió sus 10k, agarró agua, Gatorade y naranjas y se vino corriendo 2k a buscarme! La subida del Torreón del Monje... puffff, a caminar. Pero ya estoy, ya veo el primer arco y veo el montón de Trotadores esperando y me reconocen y me empiezan a alentar... Y alguna lagrimita se me escapa y acelero, es tremendo lo que genera que te alienten a los gritos. Silvia me dice “tranqui no aceleres”, pero no le hago caso y cada vez más gente grita y a pocos metros de la llegada acelero más todavía... No tengo idea de cómo no me quedé hecho un calambre pero sigo, sigo, sigooo... Y siiii manoteo MI MEDALLA. Y un abrazo y beso cierran mi carrera perfecta.

La llegada de Juampi, que también tendrá su post acá pronto.
Perfecta porque nunca me la planteé de otra manera más que disfrutando el recorrido, disfrutando de correr los últimos dos kilómetros con mi mujer y disfrutando cruzar la llegada con los gritos de los compañeros de entrenamiento. Un placer completo tener la posibilidad de meter mi primera carrera así y haber terminado entero y de haberme dado el lujo de cruzar el arco a 4:37 m/km, ¡Qué inconsciente! ¡Pero qué lindo! Y qué lindo sentirse tan acompañado y que todo el grupo te felicite...".







miércoles, 18 de diciembre de 2013

Una carrera de 208 días

"Ir más allá de las fronteras imaginarias".

Fue un viaje que duró 208 días. Nada menos que 6867 kilómetros. 7 meses. A los 37 años, Beryl Stott decidió que quería cruzar Canadá de una punta a la otra. De este a Oeste. De Pacífico al Atlántico. Inspirada por su líder espiritual hindú Sri Chinmoy, esta inglesa residente en Canadá, y renombrada como Kanchan ("corazón de oro"), inició su periplo el 6 de mayo de 1983. Y así ingresó al Libro Guinnes de los Récords.

El único momento en el que sintió miedo fue arriba del avión viajando a Victoria, su lugar de partida. "Recuerdo haber mirado por la ventana del avión y pensar que ahora tenía que correr todo el camino de regreso. Esa fue la primera y única vez que me pregunté si mi entrenamiento era suficiente". Lo fue. El 29 de noviembre regresó a su hogar habiendo completado su objetivo. "Mi guía promovía correr como una forma de trascendencia personal. El sentía que si trabajabas en eso, podrías atravesar el dolor. Esa fue parte de mi filosofía".

"La parte más dura era comenzar cada día. Pero usé la meditación para encontrar la fuerza interior para sobrepasar el dolor y estar enfocada. Fue el matrimonio entre el cuerpo y la mente lo que me impulsó a terminar". En promedio, recorrió 33 kilómetros por día.

A cada ciudad llegaba escoltada por patrulleros y una moto que la seguía, aunque no siempre los lugares a los que llegaban tenían asfalto y edificios, claro. Sus dos asistentes la acompañaron en la travesía y la ayudaban cuando su cuerpo decía basta: noches en que debían darle de comer porque "no tenía fuerza para levantar el tenedor".

Beryl le dejó flores a la estatua de Terry Fox.
Una tendinitis en la rodilla izquierda la obligó a detenerse una semana en Saskatchewan, que la aprovechó para nadar y seguir su preparación. Quedaba mucho camino por delante. Dice que fue donde más aprendió. "Me enseñó que no sólo corrés con la mente. Literalmente tenés que tener las condiciones físicas y pensar en las condiciones del exterior, como el clima y el viento.Aprendí que debés darte el privilegio de dejar que el cuerpo te diga de lo que es capaz, no sólo lo que tu mente quiere hacer. Ese fue un despertar para mi".

El 29 de noviembre de 1983 llegó a Nueva Escocia habiendo completado su travesía de 208 días. “Veo la vida de manera diferente. La carrera necesitó de tanta determinación y fuerza interior cada día que me siento vieja, no físicamente sino mental y emocionalmente. Algo que te hace madurar".

Esta señora, que fallecíó el 25 de noviembre a los 67 años, no sólo nos dejó un récord que está en el Libro Guiness. También dejó un libro. Cada noche, al llegar al campamento base, grabó sus pensamientos y sensaciones. Esas desgrabaciones se convirtieron en "Heart of gold, Will of iron" (corazón de oro, voluntad de acero), que se editó en 1988 y que estoy tratando de localizar (hay un ejemplar en una biblioteca en Toronto y algunos en venta por el mundo). "Quería usar ese diario para convertirlo en un libro para chicos, especialmente para las niñass que no tenían un modelo a seguir en esa época y quería ser uno".
Como preparación para cruzar Canadá, Stott
corrió 24 horas en New York. Estos son sus números.
Algunos artículos para leer sobre ella: 
http://www.frontenacnews.ca/2011/11-46_nov_17/stott_beryl.html http://www.ottawacitizen.com/life+world+records+quiet+spaces+little+places/9289192/story.html

Y acá el audio completo del martes en FACTOR RUNNING RADIO con mi columna sobre Beryl Stott
http://factorrunning.com/?p=124 (programa completo)

martes, 17 de diciembre de 2013

Los 12k de Boca

Las fotos que fui viendo no me dejan mentir. Si sos hincha de Boca, pasar corriendo por la Bombonera, por al lado de los bancos de suplentes, ahí donde andan Bianchi y sus muchachos domingo de por medio, fue emocionante. Gente que se agachó a besar el césped, los que hicieron lo propio con la camiseta, gente que paró para sacar fotos, los que quisieron gritar un gol, los que se llevaron un poquito del verde. Hubo de todo. Fue una carrera rara: hinchas que corrieron para vivir la experiencia y corredores que además son hinchas y no se la quisieron perder. Lo que quedó claro es que fue una fiesta.

Una mención especial para este loco que retrató el groso de DW Photographer: más allá de los colores, fue a correr los 12k de Boca. Porque el mensaje es ese: el fútbol pueder ser una pasión, pero correr también. Y ahí no hay colores que nos dividan.


Acá tenés la crónica de @jmatinezsalta, habitual columnista de I Love Runn: http://iloverunn.com.ar/2014/?p=660

Acá podés encontrar las clasificaciones oficiales y BUSCAR TU FOTO FINISHER (a través de una APP de Facebook): http://boca12km.com/clasificacion/

Y acá les dejo, además, los links de fotos y dos videos para que te busques y guardes tu recuerdo de la carrera!

A puro deporte (varios álbumes): https://www.facebook.com/Apurodeportecomar/photos_albums

I Love Run: #Seleccióndemujer https://www.facebook.com/media/set/?set=a.642520945810809.1073742028.207978659265042&type=3

I Love Run: #SELECCION https://www.facebook.com/media/set/?set=a.641827472546823.1073742027.207978659265042&type=3

Foto Run (fotos de Maite Vila): https://www.facebook.com/media/set/?set=a.624035760993438.1073742219.328348047228879&type=1

Soy Finisherhttp://www.soyfinisher.com/

Terra Runners http://deportes.terra.com.ar/runners/la-carrera-de-boca-12k-y-sus-mejores-fotos,0fe90c622a003410VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html






martes, 3 de diciembre de 2013

Vamos a la playa...


Mi debut en una carrera, el año pasado, fue en los 5k de McDonald's. No fue fácil correr por primera vez con un millón de mujeres (esa fue mi sensación) que fueron a pasar un lindo día de caminata mientras otras tantas pretendíamos probar nuestras piernas por Palermo. Corrí dos más antes del fin del 2012, pero me quedé con ganas de dos más. Una fue la San Silvestre La otra fue Mar del Plata. Cerca de 20 Trotadores Urbanos viajaron a La Feliz y disfrutaron de un fin de semana increíble. Yo, lo disfruté en fotos. Este año, no me lo pierde. Casi 60 compañeros y muchos amigos van a estar ahí.

Su primera edición fue en 1987 y este será su año número 24. Y desde el 2012 que recuperó su lugar en el calendario y busca seguir mejorando: la maratón de Mar del Plata de este año quiere ser una verdadera fiesta. Y la gente se contagió: se triplicó la cantidad de inscriptos. A poco de agotarse, decidieron ampliarlo a 6.000 corredores. Y ya no hay más lugar.

Este año, además, se estrenará el nuevo circuito (podés verlo en el video del final),  que arrancará en la Plaza Colón, frente a los lobos marinos y finalizará de cara al mar. Se realizará el 8 de diciembre, a las 8 de la mañana. Ideal para pasar el fin de semana en La Feliz. Y al trote.
El nuevo circuito, además de modificar la largada y llegada, tendrá algunas subidas y bajadas más que el del 2012 y, además de bordear la Costa en su recorrido, pasará por los lugares más emblemáticos. Podés conseguir más información en http://maraton.mardelplata.gob.ar.
Otro dato importante que la organización intentará mejorar: tras las críticas del 2012 por la mala hidratación, anunciaron que habrá en los kilómetros 5, 10, 15, 20, 25, 30, 32, 35, 38, 40 y en la llegada, según reglas de la IAAF. Y puestos de frutas y bebidas isotónicas a partir del kilómetro 30 en adelante.
Habrá premios en efectivo para los ganadores y también medallas finisher para todos los que completen sus pruebas. Las categorías por edades las podés ver en el Reglamento de la prueba (acá http://www.maraton.mardelplata.gob.ar/reglamento.asp)

¿Qué más tenés que saber? 
En este flyer tenés los datos de la entrega de kits, que arranca el jueves. Fijate muy bien qué necesitás. El deslinde viene adjunto al mail que te mandaron con el comprobante de pago. O lo tenés acá: http://maraton.mardelplata.gob.ar/deslinde-maraton-mar-del-plata-24.pdf)

¿Las remeras? 
Los colores de las remeras corresponden a cada distancia. Las azules para los 42k, las fucsias para los 21k y las verdes para los 10k.

Para empezar a disfrutarla, acá está la crónica del 2012, en la pluma de Hernán Sartori, periodista de Clarín (@hernansartori)
http://www.clarin.com/deportes/Cronica-intima-carrera-inolvidable_0_826117577.html

El video para conocer NUEVO el recorrido:

domingo, 1 de diciembre de 2013

Una WeRun más

La imagen de la marea roja, como el año pasado ese manchón negro, bajando por Corrientes no me lo voy a olvidar. En el 2012, la #WeRun de Nike fueron mis primeros 10k. Esta vez la corrí con otro objetivo: seguir sumando kilómetros para los 21k de Mar del Plata el 8/12 y el Cruce Columbia de febrero. Pero en ambas la sensación fue la misma: es EL evento de fin de año, el que cierra el calendario runner. No conozco a nadie que no haya usado esas remeras Nike mil veces o guardado esas medallas como tesoros. Sé que detrás de esos 10k hay mucho marketing y muchas críticas también. Pero para mí también tiene algo especial. Será el recorrido, que para mí es de los más lindos de CABA. Será que las medallas y las remeras son de la mejor calidad. Será el sol, la buena onda, la chance de correr con muchos amigos, no sé. Pero sé que el año que viene voy a estar nuevamente ahí.

Es de las carreras más polémicas. Hablan de ella como de mirar el Bailando de Tinelli: nadie lo mira pero hace 40 puntos. Acá es lo mismo: hay gente que dice que no le gusta pero igual va sin anotarse. Es multitudinaria, si. Anotarse, se sabe, es caótico porque los cupos se terminan enseguida. Es marketinera, de esas a las que va gente que no corre nunca durante el año pero si "la Nike". De hecho, conozco gente que se anotó pero que decidió no ir (voy a matar a mi amiga). Tantas son las expectativas que se generan que después vienen las quejas. Que HACIA CALOR. Si, es una carrera un 1° de diciembre a las cinco de la tarde: VA A HACER CALOR, salvo que sea en el otro hemisferio. Que HABIA MUCHA GENTE. Si, son 15.000 anotados más todos los que la corren "por afuera" (muchos, por cierto). HABIA POCA HIDRATACION. Yo fui con la "elite del fondo", corriendo lento y el único problema que tuve fue la desesperación de los que corrían (casi me caigo de los empujones). A diferencia del 2012, esta vez el agua y el Gatorade estaban FRIOS.


Más allá de todo eso, lo más lindo que tiene la Nike WE RUN (este año #buemoves) son las historias que nacen allí. El año pasado, mi carrera fue la número 100 de Don Beto Trógolo, un grande de Trotadores Urbanos, y la corrí con él. Este año, el equipo decidió hacer de la carrera una fiesta y lo vivió así (a la izquierda la foto de la ruidosa largada). Pasarla bien o no, depende SIEMPRE de cada uno. Y yo la pasé más que bien.

Acá, como siempre los links de fotos y los resultados.

Resultados completos: https://werunbuenosaires.com/resultados

LINKS DE FOTOS! 


FotoRun
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.616120458451635.1073742182.328348047228879&type=1

A puro deporte
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.257002804454565.1073742130.122509311237249&type=1

I love Runn
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.633854773344093.1073741997.207978659265042&type=1

Terra Runners http://deportes.terra.com.ar/runners/,3aca02ac46ba2410VgnVCM20000099cceb0aRCRD.html

Fotos de Maraton
http://www.fotosdemaraton.com/fdm/

Atletas.info
http://atletas.info/fotos-10k-nike-we-run-buenos-aires-buemoves/

Sportphotos
http://sportphotos.com.ar/index.php?sec=fotos&tipo=1&anio=2013&carrera=729

Control Run
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.582543365134653.1073741882.523130001075990&type=1

Running Team Info
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.631282183584906.1073741908.178137695566026&type=1

Runnin' web Revista
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.499917986707116.1073741954.112937232071862&type=3

Soy Finisher 
http://www.soyfinisher.com/carreras/evento/233

Tracción
http://www.traccion.com.ar/index/we-run-buenos-aires-2013.htm
Las medallas de las últimas siete We Run ¿Cuál es la que más te gustó?






martes, 26 de noviembre de 2013

Palpitando la #WERUN 2013


Este 29 de octubre se presentó ante la prensa la #WERUN, que ahora además lleva el HT #BUEMoves. La carrera, de 10k, como ya saben, será el 30 de noviembre a las 17.00 en Puerto Madero (largada en Plaza Mujeres Argentinas, ubicada en Juana Manso entre Marta Lynch y Manuela Saenz). Es una carrera en la que siempre son más los que quiere correrla que lugar anotarse: esta edición tendrá un tope de 15.000 participantes y se colmó en apenas minutos tanto en la primera etapa de inscripción como en la segunda.

La expo para retirar los kits durará tres días: será el miércoles 27, jueves 28 y viernes 29 de noviembre de 11.00  a 21.00hs. en Figueroa 5500 (si, Av. Figueroa Alcorta 5500, Palermo, esquina Noble ex Int Guerrico).

¿Qué se necesita para retirar el kitDeslinde ORIGINAL, no escaneado o por fax. DNI o cédula de identidad (que no esté vencida). Ambos, con fotocopia.

Los menores de edad, deben presentar fotocopia de las dos primeras hojas del DNI propio, y de ambos padres/tutores o representantes legales, copia de la partida de nacimiento y las bases de la prueba firmada en ambas hojas por los padres, tutores o representante legal y por el menor. 

El deslinde lo bajás en este link: https://werunbuenosaires.com/

El día de la carrera, además, se organizará una fiesta del deporte, en la que se disputarán las finales de los torneos intercolegiales de running, fútbol, hockey y rugby. Y en el último número de La Nación Corre, que vimos por primera vez la foto de la remera, que será roja y está muuucho más linda que la gris que utilizaron en varios países.

La presentación
Cuando a los periodistas nos hacen fama de sangucheros, un poco de razón tienen. A nosotros, como a todos, nos encantan los eventos en los que podemos chusmear un rato y comer otro tanto. Y si encima nos invitan a mover un poco las piernas (a los que somos corredores, claro), hablamos de la perfección. Por eso, creo que todos esperamos esta fecha: el kick off de Nike presentando su carrera es siempre genial.

Este 29 de octubre, además de presentar la carrera ante la prensa, Nike aprovechó para lanzar su nueva línea de calzado e indumentaria. ¿Viste esas zapas faroleras que andan por todos lados? Bueno, no son sólo una zapatilla bonita (?). Hay toda una tecnología detrás de esos cordones. Estas nuevas zapatillas, que calzan como una media, poseen un sistema de capellada (la parte de arriba) con un ajuste preciso que simula una segunda piel. La idea es que vos te sientas descalzo cuando corrés. Y, sin haberlas probado pero con el mismo concepto de las Free 5.0, puedo decir que las Flycknit ses les parecen bastante.


También se presentó la nueva línea de ropa, que tiene la misma idea: no que te sientas desnudo pero algo así. La línea Nike Dri-Fit Knit está elaborada en una sola pieza, sin costuras. La idea es evitar los roces que tanto nos fastidian (sobre todo a la hora de la ducha, cuando te enterás que la remera o el short te raspó y arrrrde). El tejido de la ropa varía según la parte del cuerpo, todo para que vos te sientas más cómodo, transpires menos y todo lo que eso conlleva.

Después de la presentación, hubo tiempo para jugar un poco. Los periodistas nos vestimos de runners y viceversa y salimos a la calle a participar en una competencia por equipos, cuyo ganador se llevó de premio unas zapatillas de la nueva línea. Claramente no gané.

También contamos con la presencia de Flor Borelli (@FlorBorelliok) ganadora de los 21k de San Francisco y promesa del atletismo que busca su lugar en Río 2016.

Las fotos son un resumen de una linda mañana en las oficinas de Nike en Olivos. Y un agradecimiento especial a Diana Schenone, a toda la gente de Nike y de Feedback PR. Ya contaremos noticias de la carrera en cuanto las tengamos.

sábado, 23 de noviembre de 2013

A correr por la Bombonera

Ya son varios los equipos que organizan sus propias carreras, un gancho genial para quienes son hinchas, quieren una casaca con el escudo y de paso recorrer el barrio. Este año ya se corrió la de River (si sos de Boca sé que no está bueno que sea la primera que nombro, pero fue de las primeras del calendario futbolero), la de Racing, la de Newell's, la de La Paternal con el auspicio de Argentinos Juniors y la de Caballito que tuvo relación con Ferro. 

Ahora se viene la de Boca, que el año pasado ya se realizó: fue de 10k y juntó a unos 1.000 corredores. Pero este año, a puro marketing, en el club planean un lanzamiento con todo. Organizada por Club de Corredores, la idea de juntar nada menos que 8.000 personas, en un recorrido atractivo que tendrá una distancia de 12k y la posibilidad de pasar POR ADENTRO de la Bombonera. Gatorade fue el que motorizó esta idea, que suena más que atractiva.

Tiene  un atractivo más, pese a que muchos renieguen de los kits y las remeras: esta tiene un gran parecido a la que usan los domingos. Y tiene un plus: por $25 pesos, además, podés personalizarla y ponerle el nombre de un jugador o el mensaje que quieras, con un máximo de 12 letras. Así que, si sos hincha del xeneize, podés salir a correr con un RIQUELME en la espalda. Nada mal.

Ahora, vamos a lo importante: 
Fecha: 15 de diciembre. 9 hs. 
Lugar: La Boca (Cnel Tomás Espora y Wenceslao Villafañe).
Costo: $170.
Distancia: 12k y 3k participativa.
Web para inscribirse: www.boca12km.com

Detalle: no encontré en ningún lado si habrá medalla finisher. Sólo premio a los primeros 3 por categoría. Prometo averiguar!!

jueves, 21 de noviembre de 2013

La mitad del año

En septiembre cumplí un año desde que empecé con esta locura de salir a correr. Creo que son pocos los días de este año en los que no tuve, al menos un ratito, las zapatillas puestas. Llevo un registro de cada carrera que corrí, con mis tiempos, mis dorsales, la fecha. No por ser obsesiva de las horas minutos y segundos como dice mi amigo Guido, ya que en muchas participé para sumar kilómetros pensando en las distancias más largas. En total ya van 20. Y -creo- voy a cerrar el año con 23, ya que me quedan la #WeRun, los 21k de Mar del Plata y posiblemente la San Silvestre. De los 52 fines de semana del año, en la mitad estuve en una carrera. Una locura hermosa.

A principio de año, cuando le planteé los objetivos a Pablo Pillet, mi plan terminaba en los 42k. Ya conté que mi idea de correr la maratón nació cuando recibí a mi hermana en ese arco y enloquecí por completo con todo el contexto. A pesar de que mi entrenador quería para mí algo más progresivo, ir bajando tiempos en los 10k y tirarme a hacer una buena media en algún momento del año, cuestiones personales me hicieron apurar el proceso. Así, si todo sale bien, este 2013 lo voy a cerrar con cinco 21k, una maratón, dos 15k y unas cuantas 5, 6, 8 y 10k. Sábado, domingo, de noche, de día y a media tarde. Y hasta en un martes feriado. En todos los horarios. Cuando sea. Y donde sea: Palermo, Puerto Madero, Vicente López, Lanús, Mendoza, Iguazú, Rosario, Mar del Plata...

Corrí carreras muy lindas, emotivas y de las otras. No sé si puedo hacer un ranking. Obvio que la Maratón me encantó y ya estoy pensando en repetir. Los 21 k de Iguazú fueron muy lindos (y excelentemente organizados) pero los 21k de Mendoza fueron los primeros. No tuve una buena experiencia en los 15k de Puerto Madero, aunque creo que fue mi mejor performance. Me encantó Lanús, más que nada por el contexto, aunque hizo mucho frío y no conseguí la marca que buscaba. De Rosario me quedé con las ganas de correr la media, pero fue justo una semana después de Mendoza y me conformé con unos buenos 5k. Las Mayas, la Dow, la 212 Urban Run y los 15k de Palermo los corrí en equipo, con amigos, una experiencia maravillosa que recomiendo.

Todas me dejaron algo, además de una medalla, una remera, un dorsal y un tiempo. Un recuerdo, un momento, una compañía, un lugar en mi corazón. Cada una tiene algo. Y tengo espacio para muchas más.

martes, 12 de noviembre de 2013

Terapia en Zapatillas

La conozco hace más de diez años. No nos vemos seguido, en esta década apenas si tuvimos una relación fluída tres o cuatro veces y nunca por más de un año. Este 2013 nos reencontramos, hacía cuatro años que no nos veíamos. En nuestras primeras charlas, le conté que había empezado a correr, que entrenaba, que estaba preparando la maratón de Buenos Aires. Le explicaba las cosas sin mucho detalle, como le hablamos los que corremos a los que no: sabemos que a veces podemos ser un poco densos con las cuestiones más técnicas y, sabiendo que íbamos a charlar mucho de cómo me había cambiado la vida desde que empecé a correr, no quise agobiarla desde el inicio.

Hasta que una mañana allá en San Telmo, me preguntó.
-Vos estás preparando los 42, ¿no? ¿Y en cuánto estás haciendo los 21?

Me pareció una pregunta demasiado específica para alguien que no sabe mucho de esto.

-¿Yo no te conté que soy maratonista?

Mis sesiones de terapia cambiaron abruptamente desde que descubrí que mi psicóloga, la misma que hace diez años veía flaquita y tonificada y que usaba unas Asics de esas que no son tu primera opción si te vas a comprar zapatillas sólo para ir al gimnasio a hacer modeladora, también es una loca de esto. Que en sus treintas, como yo, le picó este bicho y arrancó. Que se anotaba en carreras cuando eran 200 personas y no se cortaba la calle, cuando marcas que ya no existen auspiciaban los eventos para unos pocos (me contó que había unos 8k de Gatorade, por ejemplo).

Desde ese momento, nuestros inicios de sesión tienen como tema ineludible los fonditos del fin de semana,  las carreras que corrimos, el entrenamiento, dolores, anécdotas, momentos. Me ayudó a entender por qué la pasé tan mal en los 21k de Buenos Aires. Me dio consejos para la maratón que fueron muy útiles. Le hice caso y corrí los 42k sin música. Utilicé una técnica que me prestó para cuando aparecieran los primeros dolores. Me sacó presión y me aconsejó cómo disfrutarla. Me explicó por qué en algunas carreras, antes de la largada me siento tan cansada: un estado adrenérgico que es normal cuando uno está ansioso y que se va antes del primer kilómetro. Y me recomendó que ese aparente agotamiento previo, no intente contrarrestarlo saliendo rápido. "Es un error común y después la pasás mal toda la carrera".

Hoy, después de dos semanas sin vernos, volvimos a hablar de correr. Ella se volvió del Mundial de Veteranos en Porto Alegre (conté qué es acá Por amor a la camiseta) con un tercer puesto en su categoría en los 21k. Me cuenta que hizo mucho calor, que salió el sol, que no hizo una buena carrera porque se había preparado poco. Que caminó un kilómetro y no paró de disfrutar el recorrido, de mirar para los costados para llevarse cada recuerdo en sus retinas. Que fue increíble compartir el evento con gente de todo el mundo (polacos, franceses, ingleses, españoles), que se maravilló viendo a señores de 75 años hacer perfecta la técnica del salto en alto. Ella, como muchos corredores de otros tiempos, no sólo ama correr: también adora el atletismo todo. Compartimos también eso.

Se enteró, después de la siesta, que había clasificado en tercer lugar y fue a buscar su medalla, que me mostró orgullosa esta mañana de martes. La admiro. Y adoro la chance que tengo que poder contar con una psicóloga que, justamente, me entiende en la locura.

jueves, 7 de noviembre de 2013

Y la chueca ganó

La viste arrancar cuando largó  la carrera, en el pelotón de elite que seguía a las dos primeras. La viste separarse y empezar a meterle en los segundos 21k. Y te sorprendió que, faltando cuatro kilómetros, metió un maravilloso sprint para ganar por primera vez la Maratón de Nueva York. Así, con esa técnica rara, con esos talones que salen revoleados para cualquier lado y esas rodillas que están a una aspirina de chocarse. Así y todo, Priscah Jeptoo, con esa técnica que es todo lo contrario a lo que te explicaron, volvió a quedarse con otros 42k, como en Londres este mismo año. #LaChueca la bautizamos el domingo.


No es una novedad la forma extraña en la que corre esta keniana de 29 años. Pero desde el domingo que la vi ganar en NYC que quise saber qué es lo que hace con las piernas y cómo es que corre tan rápido. No hay demasiada información al respecto y la mayoría de los análisis surgen de las imágenes o videos que hay de la atleta. ¿Qué tiene? Una deformidad llamada GENU VALGO (valgus vector, en inglés): es cuando, en el plano frontal,  tanto la pierna como la rodilla están desviadas hacia adentro. Cuando la persona está de pie, las rodillas se juntan y los talones están separados, provocando una pronación extrema del pie. Hay varias causas que lo provocan (secuelas de artritis, fracturas, lesiones paralíticas, contracturas). Puede aparecer durante la infancia o en la adolescencia (según dicen, es común entre los varones altos de pie plano). Hay tratamientos para mejorarlo: desde plantillas hasta cirugías.

Hasta ahí, todo bien. Ninguno de los que escribe estos análisis tuvo alguna vez en sus manos los estudios biomecánicos de Jeptoo para poder entender cómo es que corre tan rápido con una forma de pisar tan extraña. Explican si que el braceo (que también es particular) responde a una intención de balancear la pisada. Y que su zancada, vista en un plano lateral, es larga y correcta. Pero... En Running-Physio dicen: "Incluso los atletas de élite tienen una serie de 'cuestiones' biomecánicas y sin embargo siguen compitiendo al más alto nivel. Tal vez el problema no es lo que el cuerpo tiene, sino cómo usarlo. Entrenamiento inteligente con el uso cuidadoso del kilometraje previene lesiones. La fuerza y el trabajo acondicionado ayuda a los músculos para absorber el impacto y reducir la carga articular y el resto se utiliza como una herramienta valiosa para permitir que los tejidos puedan adaptarse".



En The Balanced Runner hacen un análisis muy completo acá. Y saca esta conclusión: "Una buena forma de correr es una de las muchas cualidades que un corredor puede tener y eso no significa necesariamente ganar. Un mejor entrenamiento, estrategia,  nutrición o la psicología o la preparación o el sueño o muchos otros elementos pueden conducir a grandes actuaciones de los corredores que no tienen la mejor forma. Lo vemos  todo el tiempo, y por eso hay tanta confusión sobre lo que realmente es una buena técnica".

Eso es lo que queda claro. Que más allá de la técnica, hay otros factores que pueden hacer que un corredor (no hablo de elite, hablo de simples mortales como nosotros) no se lesione y, a pesar de lo que muchos digan, pueda seguir corriendo más allá de las dificultades. Al menos eso es lo que me gusta pensar a mi.
El análisis de RunningPhysio acá http://www.running-physio.com/priscah-jeptoos-knee/

viernes, 25 de octubre de 2013

Corré a comprarla (?)

Me encantó el primer número. Y aunque me da un poco de vergüenza, agradezco la "mención" en el este número 2 de La Nación Corre. Gracias Daniel Arcucci, Damián Cáceres y Crisitian Grosso por -de alguna manera- dejarme ser parte. Y por alentarme en esta locura maravillosa que compartimos.


En este número, en el que la maratón de Buenos Aires sobrevuela en cada página, participan Santiago Cisneros, Caro Rossi, Gustavo Montes, Karen Cámera (nutricionista), Santiago García. Dani Arcucci cuenta en primera persona su experiencia en Berlín. Entrevistas a Diego y Yanina Latorre, Luis Migueles y Carlos Gats, un relato de Damián Cáceres sobre el running solidario en los 42k. Consejos médicos, circuitos, calendario de carreras, y un adelanto sobre la WE RUN de Nike del próximo 30 de noviemnre.

Y este papelón en el que yo robo un poco de cámara y me da bastante pudor, pero agradezco enormemente: una nota sobre los periodistas que fuimos atacados por este bicho runner (que comparten los autores intelectuales y materiales de esta genial revista). Macelo Gantman, Hernán Sartori, Marcelo Fiasche y Martín Liberman cuentan su experiencia. Y yo salgo escrachada, ja.

Más allá de eso, ¡no se la pierdan!

lunes, 21 de octubre de 2013

Marea rosa

Porque el 28 de octubre de 2012 fue mi primera carrera, mis primeros 5k y los viví con intensidad. Porque dentro de esas 12.000 mujeres que estuvieron en Puerto Madero y otras tantas en Rosario hubo algunas compañeras de equipo que tuvieron en este 2013 su debut, su primer arco de muchos. Es una carrera multitudinaria, complicada, pero tiene su encanto. Por eso comparto estos links de fotos, para que esas que como yo el año pasado descubieron esta locura y quieren tener su recuerdo.
Un link con las clasificaciones y otros tantos con fotos. A esa remera rosa muchas les tomamos cariño.

Resultados:
http://www.tmxteam.com/evento/fotos/702/mcdonalds-5k-las-mujeres-corremos-2013

Fotos Rosario
Santa Fe Corre

Rosario Corre

Fotos Puerto MaderoI Love Runn

MC Running Team

Sportphotos

Running Team Info

A Puro Deporte

Atletas.info

Soy Finisher


martes, 15 de octubre de 2013

Eso de cruzar el arco...

En Buenos Aires ya pasó la maratón. Ese mismo domingo, en Chicago, se corrió otra. Y, como en la nuestra, también tuvo historias. Acá, nos emocionamos con el Incio Cortínez y Roberto Cárcamo (está en este post). En Estados Unidos, la historia de Maickel Melamed se llevó los aplausos. Este venezolano de 38 años tiene atrofia muscular de nacimiento terminó la carrera en 16 horas y 46 minutos, a la 1.20AM del día siguiente y al borde del colapso. Fue el último de los 40.000 corredores que participaron, pero para los organizadores no fue uno más. A pesar de que las calles fueron reabiertas y todo estaba cerrado, hubo gente esperando y se llevó su medalla, que se la entregó a su padre presente.

"Si lo soñaste, hacé que ocurra. Tu vida es la cosa más importante que te puede pasar. Así que hacé lo mejor que puedas", le dijo a los periodistas. Melamed ya corrió dos maratones (New York, Berlín y ahora Chicago) y sueña con correr al menos dos más. Acá el link de esta historia y un video.

Maratón de Chicago 

lunes, 14 de octubre de 2013

Como para empezar

Ya está, ya pasó. Pero la emoción dura. Y espero que dure mucho. Porque correr una maratón, ahora sí lo puedo decir en primera persona, es algo increíble. Pero ya tendré tiempo de contar lo que sentí. Lo primero que quiero hacer es compartir las crónicas de algunos amigos y los links de fotos para que todos tengan su recuerdo. Espero que lo disfruten

Las crónicas

*Mi pequeño Yo Digo en Olé

El post de Damián Cáceres en La Nación

La crónica de Hernán Sartori en Clarín










¡Las fotos!
No te olvides que en Fotorun encontrás las fotos más lindas y por una módica suma te llevás el pack con tus imágenes. Además, en este link Cámara Fija de Foto Run tenés las fotos de la llegada con horario, la de los controles en 21k y también la de la media maratón.

Emoción plena.
Y también tenés estos links para empezar a buscarte!!!!

FotoRun

Cámara Fija de Foto Run

Runnin' Web
La mujer maravilla también corrió.
Gracias FOTORUN.

Atletas

ILoveRunn

CZ Photo

Maratonistas Santafecinos

Soy Maratonista

Maraton de Fotos

Terra Runners

Fotos de Maratón

SportPhotos

Tu Foto de Carrera

Juani Sanabria (fotos)

App Adidas Run de Facebook

A Puro Deporte

También Corro

¿Videos? ACA



Estos somos los Trotadores Urbanos. Y nuestra arenga de cada carrera.


sábado, 12 de octubre de 2013

Mis 42

Empecé a correr esta maratón mucho antes del domingo 13 de octubre del 2013.
La transité completa, cada día de este último año de mi vida.
La idea se fue transformando y yo con ella.
Fue una ilusión, una excusa, un deseo, un objetivo y, ahora, una realidad.
Fuimos mutando, ella y yo.
Nos llevamos al límite. Nos reimos y lloramos juntas.
Nos puteamos mutuamente.
La conocí el 7 de octubre del 2012. Me conquistó. La quise. Hoy la tengo casi en mis manos.
Me pasaron un sin fin de cosas durante estos meses.
Me hizo doler. El tibial, los gemelos, el isquio, la columna, la paciencia.
Me hizo aguantar pasadas infinitas, el viento de frente por Lanteri, el frío allá por julio, ese calor infernal en pleno agosto.
La soporté haciendo fondos con tormenta, empapada, con tos, sin ganas.
Estuve feliz, triste, enojada, alegre, resfriada, plena.
Me subí a la incomodidad. Me desafió.
La domé.
Hice más amigos. Afiancé relaciones. Me sorprendí, siempre para bien. Fui muy feliz.
Me exigí, me puse a prueba, me vi decidida, nunca dudé.
Tuve miedos, si. Incertidumbre. Nervios y ansiedad.
Hoy me voy a ir a dormir sabiendo que mañana mi vida será distinta.
Yo no. Yo ya cambié. Esta maratón ya me cambió.
Mucho antes de cruzar el arco.

Exitos a todos los que mañana se suben esta hermosa locura.
Y gracias a todos, los que me conozcan o no, que estarán en cada kilómetro del recorrido y esos últimos dos, ahí sobre Figueroa Alcorta, alentando nuestra llegada. Yo empecé así. Hoy estoy de este lado.





miércoles, 9 de octubre de 2013

La primera de todas


 Seguro ubicás esta foto. Leíste la historia mil veces y cada tanto aparece dando vueltas por las redes sociales. Ella es Katherine Switzer, la primera mujer en correr oficialmente una maratón, en Boston allá por  1967 (hubo otras mujeres que lo habían hecho, pero sin dorsal y a escondidas). La historia cuenta que fue el director de la prueba quien intenta expulsarla a empujones, mientras que su novio de entonces la defiende. A pesar de todo, logró finalizar y cambiar la historia del atletismo, pese a que recién cinco años después se permitiera competir a las mujeres en  Boston. 

Katherine realizó una serie de entrevistas para medios españoles presentando la 261 Women's Marathon & 10k (www.261wm.com), una carrera exclusiva para mujeres que se realizará el 30 de marzo del 2014 en Mallorca, y que lleva su número de dorsal como homenaje. En aquella primera carrera, Switzer hizo un tiempo de 4 horas 20. Años más tarde, ganó el Maratón de Nueva York en 1974 y completó 35 carreras de 42 kilómetros. A pocos días de mi primera maratón, me identifico con algunas de sus frases.


* "Me siento muy agradecida a ese hombre enfadado porque cambió no sólo mi vida, sino la de millones de mujeres. La gente me dice: 'Es terrible'. Y siempre contesto: 'A su pesar, él hizo más por las mujeres atletas que nadie porque creó una imagen que se ha convertido en un ícono de los derechos de las mujeres'. Es fantástico. Aquel juez estuvo cinco años enfadado, pero luego cambió la legislación y las mujeres pudieron correr en Boston, en 1972. Un año después se me acercó antes de la salida para darme un beso. Al final nos hicimos amigos".

 "Al principio no lo vi. Me tocó por detrás, me giré y me asusté muchísimo. Estaba aterrorizada, pero quería seguir corriendo. Mi novio y mi técnico le apartaron, se lo llevaron, me preguntaron cómo estaba y me dijeron que siguiera. Yo tenía un nudo en el estómago. Pero me volví a mi entrenador y le dije: 'Tengo que acabar la carrera'. Si no terminaba habría gente que diría: “¿Lo veis? Las mujeres siempre intentan hacer cosas de hombres pero no lo consiguen". No nos creerían”.

* "Tenía 12 años. Jugaba al hockey en el instituto, pero era pequeña, delgada, inestable. Y mi padre me decía que si corría dos kilómetros al día, mejoraría. Era muy activa. Tenía un gran jardín y tenía que darle todos los días siete vueltas. Me di cuenta de que correr era mágico, me hacía sentir muy bien. Empecé a correr cada día más y más... y me atrapóLuego conocí a un maratonista y me di cuenta de que un maratón es algo que puedes entrenar por tu cuenta, no cuesta dinero y te da la sensación de conseguir algo grande, y fue por eso por lo que me convertí en maratonista".

 "Terminar los 42.195 metros se siente increíble, como si fueras capaz de todo. Bueno, a veces terminas y lo que piensas es: “No volveré a hacer esto en la vida”, pero 10 segundos después…".

* "¿Si correr genera adicción? Es verdad. Es como una droga. Ahora tengo una pequeña lesión y no puedo correr tanto como quisiera y me noto irritable y no duermo tan bien".

* "¿Qué es el atletismo? Todo. Me ha dado todo: mi marido, mi religión, mi carrera, los viajes, los amigos, la salud... Pero sobre todo me ha dado a mí misma, lo que soy".





martes, 8 de octubre de 2013

#Motivación


Hace tiempo ya que descubrí un blog llamado 72kilos.com. Existe hace rato y seguro viste muchas de sus viñetas en posts o notas en muchos de los medios de running, además de los lugares en los que publica oficalmente (Runner's World, La Bolsa del Corredor, etc). Es un español que un día decidió bajar de peso y correr su primera maratón. Fue a Tokio y luego a Amsterdam. Y todos, de alguna manera, nos sentimos identificados con sus dibujos. Hoy, a tan poquito de los 42k de Buenos Aires, comparto algunos motivadores de los que más me gustaron.
 El sábado se viene la segunda parte, ya palpitando la carrera. O pasen por su blog y chusmeen...