domingo, 27 de abril de 2014

Una Media completa

Todo fue perfecto. Con un recorrido muy similar al que el año pasado utilizó la Media de New Balance, los 21k de Baires, un circuito performance nuevo que incluye otras sedes por Sudamérica, prometen instalarse. Porque quedó demostrado que cuando las cosas se quieren hacer bien, se puede. Un buen kit (completo, con una remera de buena calidad y regalos de sponsors como Granix, Gatorade o Terepín), una buena fecha elegida (primeros 21k de CABA en el 2014), una organización correcta (bien señalizado el recorrido, con los cortes de calles bien taponados, bandas tocando en puntos claves, agil el retiro de chips después de correr), un camino diferente al acostumbrado (de Palermo al paseo costero de Vicente López, recto y con variantes y algunas subidas y bajadas) y una buena medalla para coronar una mañana espectacular. Hasta el vientito que sopló, en una jornada de temperatura agradable, le dio un poco de esfuerzo al desafío. Aplauso para la gente de Sportsfacilities que logró cerrar un evento del que no se escucharon críticas.

Y como ejemplo, bastan las fotos.
Y la clasificación, que está acá: Atletas.info

Portal Traccion
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Paya Runners
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https://www.facebook.com/paya.runners/media_set?set=a.239303436272710.1073741875.100005791664039&type=1

I - Runn
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También Corro
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o ingresá tus datos en tambiencorro.com

Soy Finisher
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Foto Run con medallas
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O buscate en Fotorun.com

Tu foto de Carrera
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Runnin' Web
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.545101738855407.1073741976.112937232071862&type=1

Sportphotos
http://www.sportphotos.com.ar/index.php?sec=fotos&tipo=1&anio=2014&carrera=748

Locos por correr
https://www.facebook.com/pages/Locos-por-correr/298670843612910?sk=photos_albums

Triamax
http://www.triamax.com/2014/04/27/fotos-media-de-baires-2014/
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10151973366430518&type=3&l=8dce8573da

martes, 22 de abril de 2014

Un año después de todo

The Boston Globe
El reloj marcó las 4 horas y nueve minutos de carrera y los corazones se estremecieron. Aquel momento, hace un año y monedas, fue el minuto fatídico para tres personas y crucial para otras 264. Y le cambió la vida a una ciudad completa. Para siempre. Allí, ese 15 de abril, estaba Jessica Kensky. Junto con su marido Patrick Downes habían ido a la llegada de la maratón para disfrutar del evento más impresionante de la ciudad de Boston, que los había cobijado durante los últimos siete años y de la que iban a despedirse para mudarse a San Francisco. Vivían la fiesta, la misma que se celebra desde 1897, como todos los presentes. Hasta que las bombas explotaron y nada fue igual desde entonces.

Su destreza como enfermera de pacientes oncológicos graves le sirvió para reaccionar rápidamente cuando cayó al piso tras la explosión. Le hizo un torniquete en la pierna a su esposo, con el que llevaba apenas seis meses de casados en ese entonces, sin tener idea si quiera del grado de sus propias heridas. De hecho, tenía la espalda en llamas cuando un desconocido la apoyó contra el piso para apagarlas.

Cada uno fue trasladado a un hospital diferente, en donde intentaron recuperarlos. Los dos sufrieron la misma lesión: la amputación de su pierna izquierda. No es casualidad: ella estaba a cococho de él y por eso a los dos les impactó del mismo lado del cuerpo. Un amigo de ambos publicó una foto del día que se comprometieron y en seguida llegó la ayuda para costear el tratamiento de la pareja (Help for Patrick and Jess): en apenas tres días, junto con One Found, juntaron 500.000 dólares.

Meses y cirugías después, Jess finalmente fue trasladada al mismo hospital que su marido para luego pasar juntos a un centro especializado para la rehabilitación. "Si tiene que ser de esta manera, estoy agradecido de que seamos capaces de estar haciéndolo juntos, empatizo con ella de una forma en la que estoy cerca de su experiencia", explica. Les costó adaptarse a su nueva vida. Dejaron su casa en un tercer piso por un departamento que se adapta a sus necesidades y en el que también vive su hermana, que se instaló para ayudarlos.

"Como abrumador fue lo malo de aquel día, es lo increíblemente bueno que hace la gente ahora. ¿Cómo agradeces a la gente por todo esto?", se preguntan. Es que amigos, familiares y cientos de desconocidos ayudaron para poder seguir adelante, en lo económico y la logística de cada día. Y también en lo anímico y lo psicológico: a Jess le cuesta estar en un lugar sin estar mirando para cada lado.



Pero ahí está Jess. Un año después. Cruza la meta de la mano de su esposo. Los dos en sus handcycles. Ella salió primera, tardando 2:14:13. El quedó 17, pero no le importa. Ellos querían cruzar juntos esa meta, que no es sólo la de la carrera. Es la de la resiliencia, la de intentar recuperar lo que les arrebataron ese 15 de abril del 2013. "Así luce mi cuerpo ahora", dicen ambos. "Lo vamos a resolver. Cada día lo hacemos", repiten. Y siguen cruzando metas.

El video de la llegada

El audio de Factor Running Radio




La historia completa en The Boston Globe: http://www.bostonglobe.com/metro/2014/04/19/jess-and-patrick-one-year-later/njPh2G4baWRzmKC0lyh7CJ/story.html

domingo, 13 de abril de 2014

Catarsis

Otra carrera, otro arco. Aplauso medalla y beso.
Y un par de conclusiones.
Ya hace más de un año y medio que corro. Si bien aún creo que todavía me estoy conociendo y que aún no exploté mi potencial (sé que estas piernitas TIENEN que dar más), ya no soy una novata. Ya no tengo la excusa de que recién arranco y voy de a poco. Y eso tiene su pro y su contra, claro.

En la #FilaRace corrí mis primeros 10k ligeritos desde el año pasado. En el 2013, mi objetivo fue correr los 42k (meta que luego se extendió hasta

El Cruce 2014) y por eso mis últimos 10 sin fondear fueron en Lanús, el 9 de julio. Después, sólo le metí pata en los 6k de la Carrera Ambiental (quemadoras dos vueltas de 3k por el boulevard de los Italianos) y los 15k de Puerto Madero (de las carreras peor organizadas en las que estuve). Así y todo, en las últimas dos me fui feliz. Sobre todo en la de 6: romper el mito de no poder correr abajo de 5 el 1000.

¡Gracias Liebre por llevarme!
Hoy no pude. La idea de ir con Damian Cáceres como liebre era al menos llegar a correr los 10.000 en 50 minutos. Sin embargo, mejoré la marca y eso para mi es un golazo. Qué difícil es igual poder ver lo bueno en lo malo. Es verdad, no puedo dejar de mencionar algunos problemas técnicos. El haber salido del trabajo a las 23.30 no lo es, después de 15 años ya estoy acostumbrada a mis horarios. Si lo fue tener un ataque al hígado durante toda la noche previa y la mañana de la carrera, pero bueno. Lo sentí, claro. Sobre todo en los kilómetros seis y siete, en los que tuvimos que bajar la marcha. En el 8 recuperamos el ritmo y el nueve lo terminamos con un lindo sprint. Debo reconocer que si no hubiese estado Damián, probablemente esos dos últimos kilómetros los hubiese hecho más lento. Pero para eso le pedí que me llevara. Sabía que me iba a motivar.

La arenga de los Trotadores Urbanos
Pero me quedo pensando. Qué fácil que es frustrarse para un corredor. Porque creo que no debe haber nada peor que perder contra uno mismo. En cualquier otro deporte, como cuando jugaba al tenis de chica, salía a la cancha, lo hacía bien o mal, pero como dicen los futbolistas "el otro también juega". Y en tu mejor tarde también te podés ir con una derrota (y si me ha pasado...). Acá, todo, absolutamente todo, depende de vos. De tus piernas. Pero sobre todo de tu cabeza. Tuve ganas de parar, sentía que estaba respirando bien, que estaba metiendo técnica para suplir mi falta de energía. Quería dar más y no podía. Y me fui feliz. Porque creo haber dejado todo. Porque me subí a la incomodidad de sentirme débil y no bajarme, no dejarme ganar por ese YO interno que siempre aparece y te dice "¿Y qué pasa si no corrés más?". No, no hice el tiempo que quería. Hice el tiempo que pude. Y eso también está muy bien.


La FilaRace
Es la quinta edición, la segunda para mí. Otra vez fue de las mejores, y sé que el año recién empieza. Buena remera, buen kit (muy completo) y con medias de regalo, muy linda medalla. Pese a que es una carrera multitudinaria (10.000 personas) hubo baños suficientes (y estaban limpios), todo muy organizadas las carpas, buen escenario (hubo show en vivo de Banda de Turistas), el recorrido fue rápido y bien marcado (y no hubo coches que se cruzaran ni bicicletas). La hidratación estuvo correcta y en el final también hubo bananas y barras de cereal. Una hora después de la carrera, ya estaba casi todo listo. Y buen detalle que no se armó el arco de largada y llegada por el viento (mejor evitar accidentes). Como en el 2013, de lo mejor del calendario.

Gracias Ale Raviolo por las fotos!

Links de fotos para buscarse! (algunas webs aún no editaron sus imágenes, paciencia)

Fila Argentinahttps://www.facebook.com/media/set/?set=a.672885216086672.1073741831.134565816585284&type=1

Fotorun: https://www.facebook.com/FotoRun/photos_albums

Soy Finisher: http://www.soyfinisher.com/

Tu foto de carrera: https://www.facebook.com/TUFOTODECARRERA?fref=ts

Sportphotos: http://www.sportphotos.com.ar/index.php?sec=fotos&tipo=1&anio=2014&carrera=747

I Love Runn: http://iloverunn.com.ar/runner/

También Corro: www.tambiencorro.com

Fotos de Maraton: http://www.fotosdemaraton.com/fdm/

Revista Runnin' Web: https://www.facebook.com/runnin.com.ar/photos_albums

Terra Runners: http://deportes.terra.com.ar/runners/fila-race-2014-corres-ganas,2e4bbadca3d55410VgnVCM3000009af154d0RCRD.html

domingo, 6 de abril de 2014

42,195 en francés

Si las carreras se ganan en la semana y los domingos sólo se retiran las medallas, creo que todos los Trotadores Urbanos fueron testigos directos del carrerón que metió Gastón Lentini. Desde que contó que iba a debutar en los 42,195 en París hubo entusiasmo generalizado. Y todos fueron viendo su progreso, su sacrificio, su constancia. Los dobles fondos de los domingos, las pasadas (las rápidas y las que tuvo que controlar la ansiedad y las piernas), sus consultas a los que ya habían pasado por la experiencia, sus miedos, todo. Mensajes de apoyo le sobraron. Y por eso, pese a que quería conservar su relato para sus íntimos, Gastón le prestó a Hoy Corremos las palabras que escribió -con una euforia entendible y maravillosa- apenas terminó su aventura y se llevó el título de MARATONISTA

Esto compartió Gastón en su Facebook y muy amablemente nos dejó publicarlo. ¡Felicitaciones!

"Gente! Mucha gente! Fiesta! El subte completo de corredores, con pecheras, térmicas, gorro, vincha, computadoras en el brazo; cada cual tenía "su accesorio". Los raros eran esos que no corrían!! Bien organizado empezaron a largar 8.45 y cada 5 largaban una ola de gente, así que salí como media hora después!

Me pegué a la liebre de 3h45, los 10k del principio fueron como correr en un ambiente que mezclaba Recoleta, Avenida Alem y los Bosques de Palermo!! Con casas y edificios con las galerías y en frente bosques como esos que vemos cuando hacemos 200k desde Buenos Aires. Todo en uno.
Luego pensé: 'Qué liebre mas relajada'. Podría pasarlo y dije: 'Paraaaaa que faltan 32'. Pum pum... Km 21 todo iba genial, estaba en 1.52 h aproximadamente y venía bien...

Si no recuerdo mal, por esta altura (sino será otra) nos metimos en un túnel que podría tener unos 1000 metros y en el medioooo; música épica! Y más adelante electrónica!!! Plaaa te volaba la cabeza y la emocionalidad no me dejaba respirar tranquilo!

La primera señal de alerta llegó como cerca del 24, cuando dije... 'Ahhh caaaramba tal vez largué un poco mas rápido de lo debido!' Y ahí la liebre se me empezó a escapar... Algunos km pasaban mas rápido y otros más lento... ¿Y el 29? Y la torrecita esta que tienen los franceses y que todavía no vi? Paaafff ahí apareció a la izquierda!! Pegada al río! Mierrrda! Cuánto metal le metieron eh!!! Y allá a lo lejos se podía ver el mirador de arriba de todo!

Bueh... 'Piloto automatique y a terminar'. Ese era era el plan para esa altura, la "estrategia emergente"! ¿Me como otro gel?

Mmm hoy no me cayeron bien! Bueh... Como un poco de naranjas y me pongo a levantar las rodillas y terminar con los talones arriba como dice Pillet, pero algo no andaba entre mi cabeza y mis piernas! Aún igualmente me quedaba algo motivador!! El km 37!! Estará Cesario ahí y se vino a dar una vuelta!!! ¿Será?Ilusionarme era una buena idea a esa altura y de pronto escucho gritos atrás que decían algo en francés con mucha energía: llegó el pacer de las 4h!! Podía pasar... Y pasó justo en el 37. Dije 'Jaaaa acá te sigo a vos y listo!' Y hacía miles de cuentas en mi cabeza pensando en que parar sólo haría que sea más largo! La forma de terminarlo era seguir corriendo! Despacito en un momento también se escapó.

Km 40!! Ahí está... Ya llego!! Dos pasaditas de mil.... Si... Pero a 7, ponele!! Jajajaja



De nuevo apareció la gente y el vallado!! Mucha mucha gritando 'Allez Allez' (que imagino que es "vamos") el cartel de 41, que si estaba no lo recuerdo y finalmente doblamos una vez más y apareció allá: ¡¡42!! Finalmente entendí por qué se pone tanto énfasis en esos 195 metros que faltaban desde aquel cartel hasta el arco y lo pasé entero por abajo!

Si puedo expresar en una frase lo que es, lo expreso como una competencia contra la propia voluntad. Nada me evitaba parar, ni seguir, salvo mi elección.


Gracias a todos los que me apoyaron, contaron su experiencia, desearon suerte y estuvieron conmigo y gracias a los que no, porque igual son parte de lo que creo conmigo.